JurnalLugas.Com — Ginjal merupakan salah satu organ vital yang bekerja tanpa henti menjaga keseimbangan tubuh.
Setiap hari, sepasang organ berbentuk kacang ini menyaring sekitar 150 hingga 180 liter darah untuk membuang limbah metabolisme, racun, serta kelebihan cairan yang kemudian dikeluarkan melalui urine.
Ketika fungsi penyaringan tersebut terganggu, berbagai zat berbahaya akan menumpuk di dalam tubuh dan memicu beragam masalah kesehatan.
Gangguan kemampuan ginjal dalam menyaring darah bukanlah kondisi yang muncul secara tiba-tiba.
Dalam banyak kasus, penurunan fungsi ginjal berlangsung perlahan selama bertahun-tahun hingga akhirnya menimbulkan gejala yang lebih serius.
Karena itu, memahami penyebabnya menjadi langkah penting agar kerusakan ginjal dapat dicegah sejak dini.
Dokter spesialis penyakit dalam konsultan ginjal dan hipertensi, dr. Pringgodigdo Nugroho, Sp.PD-KGH, menjelaskan bahwa ginjal memiliki jutaan unit penyaring kecil yang disebut nefron.
Ketika nefron mengalami kerusakan akibat penyakit tertentu, kemampuan ginjal untuk membersihkan darah akan terus menurun.
“Sebagian besar penyakit ginjal kronis berkembang secara perlahan dan sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal. Karena itu, deteksi dini sangat penting,” ujarnya, Selasa 04 Agustus 2026.
Salah satu penyebab paling umum adalah diabetes melitus. Kadar gula darah yang tinggi dalam waktu lama dapat merusak pembuluh darah kecil di dalam ginjal.
Akibatnya, proses penyaringan menjadi tidak optimal sehingga protein yang seharusnya tetap berada di dalam darah justru ikut keluar melalui urine.
Di Indonesia maupun berbagai negara lain, diabetes masih menjadi penyebab utama penyakit ginjal kronis.
Risiko akan semakin tinggi apabila penderita tidak mampu mengendalikan kadar gula darah dengan baik.
Selain diabetes, tekanan darah tinggi atau hipertensi juga menjadi faktor utama kerusakan ginjal.
Tekanan darah yang terus meningkat membuat pembuluh darah di dalam ginjal mengalami penebalan dan penyempitan.
Kondisi tersebut menyebabkan aliran darah menuju jaringan ginjal berkurang sehingga kemampuan menyaring darah ikut menurun.
Ironisnya, hipertensi dan penyakit ginjal saling berkaitan. Hipertensi dapat merusak ginjal, sementara ginjal yang rusak juga dapat menyebabkan tekanan darah semakin sulit dikendalikan.
Faktor berikutnya adalah infeksi ginjal yang berulang. Infeksi saluran kemih yang tidak ditangani secara tepat dapat menyebar hingga mencapai ginjal.
Bila infeksi terus berulang, jaringan ginjal berpotensi mengalami luka permanen yang akhirnya mengurangi fungsi penyaringan darah.
Penyakit autoimun juga tidak boleh diabaikan. Pada kondisi seperti lupus, sistem kekebalan tubuh justru menyerang jaringan ginjal sendiri.
Peradangan yang berlangsung lama dapat merusak glomerulus, yaitu bagian ginjal yang berfungsi sebagai penyaring utama darah.
Penyumbatan saluran kemih akibat batu ginjal, pembesaran prostat, maupun tumor juga dapat mengganggu fungsi ginjal.
Ketika aliran urine terhambat dalam waktu lama, tekanan di dalam ginjal meningkat sehingga jaringan penyaring perlahan mengalami kerusakan.
Kebiasaan mengonsumsi obat pereda nyeri tanpa pengawasan medis juga menjadi salah satu faktor yang sering tidak disadari masyarakat.
Penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid dalam jangka panjang dapat mengurangi aliran darah menuju ginjal sehingga meningkatkan risiko cedera ginjal, terutama pada orang yang sudah memiliki penyakit penyerta.
Tak hanya obat-obatan, konsumsi suplemen atau jamu yang mengandung bahan kimia tertentu tanpa izin juga berpotensi memberikan beban berlebih pada ginjal.
Oleh karena itu, masyarakat disarankan lebih berhati-hati dalam memilih produk kesehatan.
Dehidrasi berat yang terjadi terus-menerus juga mampu memengaruhi fungsi penyaringan darah.
Saat tubuh kekurangan cairan, volume darah menurun sehingga aliran darah menuju ginjal ikut berkurang. Jika berlangsung lama, kondisi tersebut dapat menyebabkan cedera ginjal akut.
Usia juga menjadi faktor yang tidak dapat dihindari. Seiring bertambahnya umur, jumlah nefron yang masih berfungsi perlahan berkurang.
Meski demikian, penurunan fungsi ginjal akibat penuaan dapat diperlambat dengan pola hidup sehat.
Merokok turut memperbesar risiko penyakit ginjal. Kandungan zat beracun dalam rokok merusak pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk pembuluh darah kecil pada ginjal. Dampaknya, kemampuan ginjal menyaring darah menjadi semakin menurun.
Obesitas pun memiliki hubungan erat dengan gangguan ginjal. Berat badan berlebih meningkatkan risiko diabetes, hipertensi, hingga peradangan kronis yang akhirnya mempercepat kerusakan jaringan ginjal.
Sayangnya, penyakit ginjal sering dijuluki sebagai silent disease karena gejalanya baru terasa setelah fungsi ginjal menurun cukup jauh.
Pada tahap awal, penderita biasanya masih dapat beraktivitas seperti biasa tanpa keluhan berarti.
Ketika kondisi semakin memburuk, gejala mulai muncul seperti tubuh mudah lelah, pembengkakan pada kaki dan wajah, sering buang air kecil terutama malam hari, urine berbusa akibat protein, tekanan darah sulit dikontrol, mual, nafsu makan menurun, kulit terasa gatal, hingga sesak napas akibat penumpukan cairan.
Apabila fungsi ginjal terus menurun tanpa penanganan, limbah metabolisme akan menumpuk di dalam darah.
Kondisi tersebut dikenal sebagai uremia dan dapat memengaruhi hampir seluruh organ tubuh, termasuk jantung, paru-paru, otak, hingga sistem saraf.
Pemeriksaan kesehatan secara rutin menjadi langkah terbaik untuk mendeteksi gangguan ginjal sejak dini.
Tes darah kreatinin, laju filtrasi glomerulus (eGFR), pemeriksaan urine, hingga pengukuran tekanan darah dapat memberikan gambaran mengenai kondisi ginjal sebelum muncul gejala yang berat.
Masyarakat yang memiliki diabetes, hipertensi, obesitas, atau riwayat penyakit ginjal dalam keluarga dianjurkan melakukan pemeriksaan berkala karena termasuk kelompok dengan risiko tinggi.
Untuk menjaga fungsi ginjal tetap optimal, beberapa langkah sederhana dapat dilakukan, seperti mengendalikan gula darah dan tekanan darah, memperbanyak konsumsi air putih sesuai kebutuhan, membatasi asupan garam, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rutin berolahraga, berhenti merokok, menghindari konsumsi obat tanpa petunjuk tenaga kesehatan, serta menjaga berat badan ideal.
Pola hidup sehat terbukti menjadi investasi terbaik bagi kesehatan ginjal. Semakin dini faktor risiko dikendalikan, semakin besar peluang organ penyaring darah ini tetap bekerja secara optimal hingga usia lanjut.
Pada akhirnya, ginjal bukan hanya berfungsi menghasilkan urine, tetapi juga menjaga keseimbangan cairan, mengatur tekanan darah, memproduksi hormon penting, serta mempertahankan kualitas hidup seseorang.
Karena itu, mengenali penyebab ginjal tidak mampu menyaring darah dengan baik merupakan langkah awal untuk mencegah penyakit ginjal kronis yang dapat berujung pada cuci darah atau transplantasi ginjal.
Baca artikel kesehatan lainnya di JurnalLugas.Com
(Wening)
